茯苓祛斑的正確方法 茯苓祛斑方法分享

1、食材：白茯苓3錢、瘦肉6兩、絲瓜2條、玫瑰花3錢、紅棗10顆、菊花3錢、食鹽適量。

2、準備好食材。

3、把絲瓜削皮，切塊。

4、把瘦肉切片。

5、把玫瑰花，菊花，白茯苓，紅棗用水清洗。

6、把瘦肉，紅棗，白茯苓，絲瓜依次放入鍋中。

7、然後加水，沒過食材，燉煮1個小時。

8、一個小時後，加入玫瑰花，菊花，加適量食鹽，繼續煮5分鐘即可。

9、“茯苓絲瓜祛斑湯製作完成”，這個湯有抗皺消炎的功效，常喝有美容祛斑的效果。