茯苓怎麼喝 茯苓的喝法

1、首先，茯苓可與山藥一起用水浸泡，具有養血安神的功效，能有效改善氣血不足引起的心悸、失眠、心悸等疾病。

2、將茯苓200克和山藥150克磨成粉末，每次5-7克，用開水沖泡。其次，茯苓可以和蜂蜜一起浸泡在水中飲用，能有效抗菌消炎，對大腸桿菌和金黃色葡萄球菌有一定的抑制作用。

3、將450克茯苓磨成粉末，將蜂蜜放入鍋中煮沸攪拌，將茯苓倒入鍋中，製成糊狀，用温水沖泡。