黑米粥輔食如何做 如何做黑米粥輔食

1、黑米去除雜質，洗淨，放入清水盆中浸泡60分鐘，撈出瀝乾。

2、銀耳用温水浸泡至漲發，撈出，去蒂，再用清水洗淨，撕成小朵。

3、淨鍋置火上，加入適量清水，先下入黑米燒沸，撇去浮沫，轉小火煮約20分鐘。

4、再放入銀耳塊續煮20分鐘，加入冰糖煮至完全融化，出鍋裝碗即成。