睡醒後出汗怎麼回事

現在的社會壓力也變大了，有很多人睡醒後會出汗，但是又不知道睡醒後出汗時怎麼回事，我來給大家講述一下原因吧。

方法/步驟

原因一：可能是由於身體虛弱或者腎陰虛再或者植物神經功能紊亂引起的睡醒後出汗 。可以試試吃一些六味地黃丸大補陰丸之類藥。

原因二：睡醒後出汗有可能是白天工作的太辛苦了，身心太過於疲憊，睡眠質量不好造成。平時要太累，放輕鬆，適當補鈣。

原因三：也有可能你睡覺時做了一場噩夢，嚇的出汗了，也有可能你的心不放鬆處於緊張狀態，睡醒後也會出汗，最好是查明原因，及時治療。

注意事項

要加強身體鍛鍊，平時注意飲食的合理性，不吃辛辣食物，多吃水果和蔬菜，讓居住的環境儘量涼爽一些。