生蠔是寒性還是温補 生蠔是傳統滋補品嗎

1、牡蠣是寒性食物。 牡蠣別名又叫生蠔，每100g牡蠣，不包括殼的重量，含水87.1%，含鋅71.2mg，富含蛋白鋅，是很好的補鋅食物，要補鋅可以常吃牡蠣或蛋白鋅。性味：味鹹；性微寒。

2、牡蠣味鹹，微寒。歸肝、膽、腎經。平肝息風藥;養陰藥。 生蠔是傳統滋補品，據《本草綱目》記載：“生蠔，治虛損，壯陽，解毒，補男女氣血，令肌膚細嫩，防衰勞”。