1、食材:西洋參3g。
2、煮服法:將西洋參切片,取3克放入砂鍋內。
3、加入適量的水,用文火煮10分鐘左右。
4、蒸服法:將西洋參用小火烘乾,研成細末。
5、每次取5克,用1個雞蛋拌入,蒸熟後服用。
6、沖服法:將烘乾的西洋參研成細粉,每次取5克放入杯中。
7、加入少量蜂蜜,用開水衝入,加蓋後5分鐘即可服用。
8、配棗法:去新鮮的西洋參20克,大棗5枚。
9、加入適量的水,隔水燉成參棗湯即可。