減肥期間晚上吃大閘蟹會胖嗎 減肥期間晚上吃大閘蟹會不會胖

1、減肥期間晚上吃大閘蟹不會胖，減肥期間可以吃螃蟹的。

2、螃蟹營養價值很高，含豐富的蛋白質，脂肪低，熱量少，有明顯的飽腹感，所以減肥期間可以適當吃螃蟹。蟹肉含膽固醇高，吃多了也會發胖。螃蟹屬寒性食物，不宜空腹吃。螃蟹含高嘌呤食物，高尿酸病人慎用。適合減肥吃的食物還有菠菜、胡蘿蔔、芹菜、冬瓜、黃瓜、西紅柿、豆腐、純奶、蘋果、獼猴桃、柚子、橙子等。