香蕉和蘋果可以一起榨汁喝嗎 香蕉和蘋果可不可以一起榨汁喝

1、蘋果和香蕉可以一起榨汁。

2、這樣吃不會破壞營養成分，口感也好。還含有較多的膳食纖維、果膠、鉀以及多種維生素、礦物質，可以促進腸道的蠕動，預防治療便祕，美容養顏，預防高血壓，減少心腦血管疾病的發生。此外蘋果香蕉汁熱卡低，在補充營養的同時，還有減少脂肪沉積，輔助減肥的功效。