經常做夢怎麼回事 一直做夢是怎麼回事

1、多是由於精神壓力大，或者是心理壓力大導致的。現代人的生活工作壓力大，導致容易胡思亂想，反映在睡眠期間就是做夢比較多。

2、另外有一些人睡眠不規律或者因為工作的原因而導致睡眠時間點不能確定，不能早睡早起，容易出現疲勞乏力，精神狀態不佳也會經常做夢。同時更年期的婦女由於代謝調節的紊亂，也會出現做夢多的情況。