總是做夢是怎麼回事 總是做夢的原因

1、經常做夢，中醫角度分析與氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因相關。

2、現代醫學認為神經衰弱、睡姿不正確、腦力消耗過大、失眠症等均會導致多夢。 如果清醒後精神狀態較好，沒有明顯疲倦感，也不伴有心慌、頭暈等不適症狀，可以不用太過擔憂。