什麼茶葉有利於減肥

綠茶或烏龍茶都有助於減肥，因為它們含有一些特殊的化合物，例如兒茶素和咖啡因，可以提高新陳代謝、促進燃脂和減少脂肪的吸收。此外，柚子茶和菊花茶也有減肥效果。但是需要注意的是，喝茶並不能夠完全解決減肥問題，還需要保持適當的飲食和運動習慣。