枸杞泡茶功效

枸杞泡茶的功效具有以下幾點：

1. 改善視力：枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素A，能有效改善視力，防治眼部疾病。

2. 保肝護肝：枸杞具有較高的抗氧化作用，能夠保護肝細胞，降低肝臟的氧化應激損傷。

3. 增強免疫力：枸杞含有多種氨基酸和維生素，能夠增強免疫力，提高機體抵抗力，有助於預防疾病。

4. 改善睡眠：枸杞中含有豐富的營養成分，能夠舒緩情緒，減輕焦慮壓力，幫助改善睡眠質量。

5. 降低血糖：枸杞能夠調節血糖，有效降低血糖脂肪，有一定輔助治療2型糖尿病的作用。

總之，枸杞泡茶具有多種健康功效，對於身體健康有很大的好處。