綠豆解暑湯是一種清涼解暑的湯品,適合夏季飲用。以下是綠豆解暑湯的做法:
材料:
- 綠豆 100克
- 冰糖 適量
- 清水 適量
步驟:
1. 將綠豆倒入碗中,加入適量清水,浸泡30分鐘至1小時,待綠豆浸泡軟化。
2. 將浸泡後的綠豆瀝乾水分。
3. 將綠豆放入煲或鍋中,加入適量清水(水量稍多於綠豆),用中小火煮沸。
4. 煮沸後改用小火繼續煮烹20分鐘至30分鐘,直至綠豆煮爛變軟。
5. 加入適量冰糖,待冰糖完全融化,煲中的綠豆解暑湯即可食用。
綠豆解暑湯可以熱飲,也可以倒涼後加冰塊冷飲。此外,也可以根據個人口味加入其他配料,如蓮子、紅豆等,增加口感和味道。