1、苦夏就是指在進入夏季後由於氣温升高,出現胃口下降不思飲食,進食量較其他季節明顯減少並伴有低熱(體温在37℃--37.4℃之間波動),身體乏力、疲倦、精神不振,工作效率降低和體重減輕的現象。
2、苦夏其實並不是病,不過嚴重者可以在醫生指導下服用維生素C和維生素B以利於調整植物神經功能消除苦夏症狀。所以,多食瓜果可以度苦夏。