鯽魚跟什麼煮湯好 鯽魚跟什麼煮湯好喝

1、白蘿蔔。白蘿蔔和鯽魚燉湯有温中下氣、健脾利濕的功效。這道湯還妙在“二白”食材上，白蘿蔔浸在奶白色的魚湯裏，讓人看着就很有食慾。

2、豆腐。鯽魚富含動物蛋白質、維生素D和鈣，豆腐含大量植物蛋白質和鈣，兩者一起燉湯，不但味道好，營養還互補。