1、懷孕初期是可以吃燕窩的。
2、燕窩是滋補產品,它含有豐富的蛋白質,磷,鈣,鉀等營養物質。有預防妊娠紋的作用,還可以防止皮膚衰老,可以促進胎兒骨骼生長髮育。另外孕婦吃燕窩還具有抗病毒刺激細胞再生,增強免疫力等作用,懷孕初期可以適當的吃一些,但要適量。懷孕時飲食儘量要多樣化,營養均衡,保持心態平和避免情緒過於激動。