懷孕不能穿高跟鞋是什麼原因？

女性在懷孕期間需要注意的地方比較多，其中有一個注意事項就是不能穿高跟鞋，下面就給大家來介紹一下其中的原因。

方法/步驟

原因一：不能穿高跟鞋主要是防止摔倒。在沒有懷孕的時候我們就經常看到一些女孩子一不小心摔倒了，懷孕了在生理上體重就會變重，身體變拙，行走方面就會有一定的不便。穿上高跟鞋孕婦身體重心就會抬高。這樣就特別容易跌倒，導致流產或早產。

原因二：不能穿高跟鞋也是為了避免腰背痠痛。很多準媽媽懷孕之後都會感覺到腰痛，隨着體重的增加，孕婦為了使整個身體處於一個平衡穩定狀態，不得不是腰部脊椎前凸彎曲，形成一種案首挺胸突肚的形態，這樣就給腰背肌肉增加一定的負擔，這就是造成孕期腰背疼痛的注意原因。如果穿上高跟鞋，需要重心穩定，來自腰部的力量會更強，腰部疼痛也明顯增加。

原因三：穿高跟鞋也可能會影響肚子裏的胎兒。到後期的時候，穿高跟鞋能造成腹腔前後徑距離縮短。骨盆的傾斜度在一定程度上加大，很有可能會誘發胎兒頭尾難產，同時使血管受到更大的壓力，導致血液循環受到限制，影響胎兒供血，造成胎兒營養不良，影響發育。

注意事項

女性在懷孕期間要注意營養，同時就是不要穿高跟鞋，儘量穿平底鞋，等分娩之後就可以再穿高跟鞋了。