曹操一生最忌諱的人是袁紹。袁紹是當時與曹操爭奪北方勢力的重要對手,曹操對袁紹頗為忌憚。袁紹有較強的軍事實力和廣泛的人脈,曹操深知他的威脅。兩人多次交鋒,曹操一直試圖削弱袁紹的勢力,直到最終擊敗他才解除了對他的忌憚。