慄米的精選

1、粟米因含有維生素b21、B12等，具備避免消化不良及口角生瘡的作用;2、粟米具備避免泛胃、嘔吐的作用;3、還具備滋陰降火的作用，能夠使孕婦陰虛內熱的身體素質獲得調理，協助他們恢復元氣;...

1、慄米是一種穀類作物，是脱殼製成的，所以顆粒比較小，在生活當中被稱為小米，小米的作用很明確，可以養胃養腎，很多胃不好的朋友經常會喝小米粥，對脾胃都很有幫助，適合虛弱的朋友食用。這種小米...

1、首先排骨400克，板栗10餘個，甜嫩玉米1個，枸杞、料酒、鹽和薑片適量備用。2、然後玉米切成塊，板栗掰皮。3、接着放半鍋清水，放入洗淨的排骨，用大火燒開，此時湯麪會出現一層泡沫，這就是被煮出...

1、生板栗蒸米飯可以的。2、板栗中含有大量的澱粉和膳食纖維，和大米一起蒸，經過高温，板栗會變得粉糯可口，大米中也很有板栗的香味，變得更為可口，喜歡吃燜飯的人羣，還可以在裏面加入一些五花肉...

1、豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效；適宜於氣血不足，陰虛納差者。2、玉米中含有的粗纖維，比精米、精...

1、健脾養胃。栗子小米湯最關鍵的作用便是健脾養胃，栗子這類食物帶有豐富多彩的碳水化合物化合物和多種多樣營養元素，他們能健脾養血，也可以調整胃腸，能夠修補損傷的胃黏膜能夠緩解胃痛和...

1、材料：大米適量、鴿肉2只、枸杞適量、幹香菇2朵、板栗200克。2、鴿子斬件，可用點鹽稍微醃一會兒，大米洗淨泡一會兒，其他配料準備好。鐵鍋燒熱、放少許油，倒入洗淨的大米，稍微炒一下，然後轉...

1、食材：熟栗子適量，小米70克，枸杞少許，紅棗適量，水800克。2、熟栗子切小塊。3、小米洗淨，用水泡10分鐘。紅棗用水泡一下。4、鍋中加800克水燒開，下入小米煮一會。大火燒開轉小火。5、稍加攪...

1、板栗可以和玉米煲湯。2、板栗玉米排骨湯：排骨400克，板栗10餘個，甜嫩玉米1個，枸杞、料酒、鹽和薑片適量。3、玉米切成塊，板栗掰皮。4、放半鍋清水，放入洗淨的排骨，用大火燒開，此時湯麪會出現...

1、食材：去皮板栗50g、玉米粒50g、珍珠米70g、糖適量。2、步驟：（1）將蒸熟的栗子用保鮮袋裝好壓碎。（2）鍋中倒入清水，加入洗好的珍珠米，大火煮開。（3）至米粒煮爛，轉中火加入玉米粒、栗子。（4）煮好後...

1、材料：板栗5顆，燕麥100顆，小米100克。2、把板栗洗一遍然後切開一個口子，這樣更容易熟放到電飯鍋裏先煮一遍。3、板栗煮過之後，再掉，可以用勺子或小刀，弄成小塊。4、再把小米燕麥板栗倒在鍋...

1、小米80g，板栗仁50g，輔料：水適量，2、小米稱量好量。板栗仁備好。3、小米淘洗乾淨。板栗仁掰碎。4、板栗和小米同時放入米糊機，加入水到水線。啟動米糊檔。5、20分鐘後米糊打好，喜歡吃甜的...

1、板栗玉米扇骨湯。準備半個胡蘿蔔，兩個蜜棗，一些板栗，玉米，豬扇骨，先把豬肚焯一下水，然後再把浮沫沖洗乾淨，胡蘿蔔的皮去除切成厚片，把板栗剝乾淨，然後洗乾淨，玉米清洗以後切成塊狀，全部材料一...

1、所需食材：板栗300克，小米100克，紅糖適量。2、製作方法：板栗去殼及細皮，切小丁與小米一同加水煮4小時，加入紅糖即可。3、這道栗子粟米粥中栗子味甘性温，生食或熟食栗子都有治療腰腿軟弱無力...

1、排骨400克，板栗10餘個，甜嫩玉米1個，枸杞、料酒、鹽和薑片適量。2、玉米切成塊，板栗掰皮。3、放半鍋清水，放入洗淨的排骨，用大火燒開，此時湯麪會出現一層泡沫，這就是被煮出來的血水，關火，把排...

1、板栗南瓜糯米飯的用料：板栗南瓜一整個，枸杞10粒，水適量，紅棗2顆，蜂蜜適量。2、最好糯米用開水泡一下，更容易蒸熟。3、南瓜切開掏空，加上糯米紅棗枸杞拌勻，加少許水，上鍋蒸40分鐘。4、最後出...

1、食材：小米20克、板栗10克、冰糖10克、純淨水250克。2、板栗提前去皮備用。3、把小米洗淨後，用清水浸泡30分鐘。4、把去皮的板栗用刀切成小丁，這樣打的米糊會更加細膩柔滑。5、破壁機清...

1、小米板栗粥能緩解消化不良小米板栗粥能調節胃酸分泌，也能滋陰養血，它能有效緩解身體虛寒，加快人們體力恢復，另外小米板栗粥還能補脾健胃也能調節腸胃功能，對人類經常出現的嘔吐以及腹瀉...

1、材料：大米300克、栗子100克、玉米粒100克、冰糖100克。2、把栗子去皮洗淨切開。3、將栗子和大米放入1000克清水中煮沸，加入玉米粒，用中火慢煲20分鐘，下冰糖煮到冰糖融化，攪拌均勻即可。...

1、原料：大米或糯米、栗子、水。2、準備好材料：大米或糯米用水浸泡，栗子煮熟去皮；3、大米添足水，滴幾滴油；4、中火煮熟；5、栗子擦成茸；6、將栗子茸放入煮好的白粥裏；7、繼續煮5-10分鐘即可。...

1、食材：小米800克、栗子200克、大米500克、水1000克、鹽9克、牛奶20克、奶粉30克、海鹽5克。2、栗子洗淨稍微切小塊點。3、大米淘洗乾淨，小米淘洗也乾淨。4、將所有材料放入攪拌杯內，倒...

1、用料：小米800克、栗子200克、大米500克、水1000克、鹽9克、牛奶20克、奶粉30克、海鹽5克。2、栗子洗淨稍微切小塊點。3、大米淘洗乾淨。4、小米淘洗也乾淨。5、將所有材料放入攪拌杯...

1、材料：栗子幾顆、幹冬菇2-3片、小米2/3杯、茨實一小把、素肉絲一小撮、油鹽適量、紅棗幾顆。2、幹冬菇和素肉絲提前用清水泡開，洗乾淨瀝乾水，撒少許鹽油醃一下。3、小米、茨實洗乾淨提...

1、板栗和玉米可以一起吃。板栗性温，富含碳水化合物、蛋白質以及多種維生素和微量元素等。同時，玉米性温，富含鉀、磷以及維生素E、維C等營養元素。這兩者食物一起食用無刺激無毒，其營養成...

1、慄粉和玉米澱粉是一種東西，只是名稱不一樣而已，有些地方也叫豆粉，粟粉是西方的一種叫法，更多的時候叫鷹粟粉。2、玉米澱粉在生活中有着較為廣泛的應用，涉及食品加工業、醫藥行業、啤酒制...