練完八段錦後可以艾灸嗎 練完八段錦後可不可以艾灸

1、練完八段錦後一般可以艾灸。

2、目前網上對於練完八段錦後可不可以艾灸的論述並不多，但是從理論上來講，練完八段錦後是可以進行艾灸的，只是這兩者之間建議間隔一段時間，休息一會後再開展第二項。

3、從中醫上來講，八段錦主要是將身體的經絡打開，從而使得人的氣血通暢，在艾灸之前練習下八段錦，可以讓緊繃的身體放鬆下來，從而起到更好的效果。