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跺腳的養生好處 跺腳的養生好處有什麼

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跺腳的養生好處 跺腳的養生好處有什麼

1、身體中的循環系統通暢是十分關鍵的,中醫學覺得,身體百分之八十的病症,全是因血循環系統遇阻導致的。血循環堵塞導致血液停留,沒法將內毒素排出來身體之外,就非常容易引起各種各樣症狀。抬腳的情況下,推動了血液循環系統,內毒素便不容易沉積。血液通暢則萬病不長。

2、腳掌擁有 “解氣穴”,例如太沖穴。它是肝經上更為關鍵的穴道,有補虛瀉實的雙重功效。常常抬腳,能夠振動穴道,有利於平復肝陽,跺走人體悶氣。

3、脊柱兩邊的肌肉根據膀胱經與腳跟相接結,根據刺激性腳跟就可以拉申肌肉,合理的矯正駝背。

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