增加男人味的方法 增加男人味的方法有哪些

1、積極鍛鍊：喜歡運動的男性除了可以提高自身的抵抗力和免疫力之外，也可以有效促進血液循環，減少血液粘稠度。對於很多男性來説，不僅可以緩解生活中的壓力，也可以讓自己的身體更加健康。好的身材也是很多人都喜歡男性的一個重要因素，真正讓男性分泌出更多的雄性激素，也會變得更有男人味。

2、不熬夜，早睡早起：經常熬夜的男性除了身體器官會損傷之外，也會導致身體的雄性激素分泌異常。而男性要是可以早睡早起的話，不僅可以讓身體器官得以修復，也可以讓雄性激素正常分泌，當然也會讓自己更有男人味。

3、清淡飲食為主：在飲食上很多男性都喜歡重口味的食物，清淡飲食除了可以更好的養護身體之外，也可以有效促進新陳代謝，尤其可以幫助腸胃消化。經常吃一些辛辣油膩的食物，不僅會刺激我們的腸胃，也會導致在分解過程中遇到很多問題。而身體中的毒素也很難排出，這樣給肝臟造成的負擔也很大，自然也會影響雄性激素的分泌。

4、學穿搭：人靠衣裝，衣品對男生來講真的很重要，尤其是顏值一般的男生，找到自己適合的風格，穿出個性，再怎麼樣你的印象都不會太差，別人只會覺得你是一個有內涵有品味的人。