小孩厭食不吃飯補什麼 小孩子不吃飯怎麼辦

1、保證飲食環境的安靜。吃飯的地方人多嘈雜、開着電視、成人吸煙飲酒、吵吵鬧鬧等，這樣的環境都不利於孩子進餐。

2、保證孩子生活作息規律。飲食不定時定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動，都會影響胃腸功能的正常運轉，從而出現食慾不佳。因此要保證孩子生活作息規律。

3、家長要做好帶頭作用。家長經常在孩子面前説哪種飯菜好吃、哪種不好吃，就會給孩子以暗示作用，孩子聽了這些話，很可能對某種食物產生反感，形成挑食、偏食的習慣。

4、保證孩子不要缺鋅。臨牀發現，厭食、異嗜癖與體內缺鋅有關。通過檢查發現，鋅含量低於正常值的孩子，其味覺比健康兒童差，而味覺敏感度的下降會造成食慾減退。