老人心臟不好吃什麼好

老人心臟不好吃什麼好，很多人到了老年以後心臟的功能也會跟着衰竭，那麼老人心臟不好吃什麼好呢，我們通過下面介紹一起來了解一下。

方法/步驟

心臟不好的老年人平時要多吃新鮮蔬菜和水果.常吃一些新鮮蔬菜,瓜果,豆芽,海帶,紫菜,木耳等食物,有防止血管硬化的作用.經常食用芹菜,草莽,西紅柿等食物,可降低血壓.心臟不好的老年人易多食用山楂,金櫻子,草蒲果等水果。

到老年後應該限制每天的脂肪量和膽固醇量的攝入.每日膳食中儘量避免食用含動物脂肪及膽固醇較高的食物,如動物油脂,肥肉,肝臟,腎,腦,肺,蛋黃,魚籽等.以食用植物油及豆製品為宜.但植物油也不可過多,因過多的植物油也會促使患者肥胖。

最主要的是要控制每日使用的食鹽量.如果食鹽食入過量,體內水分瀦留,就會增加心臟負擔.因此,每日飲食中鈉鹽供應量以低於3克為宜;鹹菜,榨菜,醬豆腐等過鹹的食品以少食,不吃為佳。

注意事項

老人心臟不好吃什麼好，通過上面介紹我們瞭解了，除了這些平時也要養成適當運動的好習慣。