南瓜的吃法 南瓜的吃法介紹

1、第一種：清炒南瓜。

用料：南瓜、小葱、油。

做法：南瓜削皮去籽，切塊；炒鍋放油，8時下南瓜煸炒；加鹽，糖後翻炒幾下後加一碗水；開鍋後加蓋小火燜至水收幹；撒些雞精出鍋。

就是這麼簡單。小葱被炒香，南瓜的味道也不會那麼單一，吃起來口感豐富，讓人愛不釋手。

2、第二種：南瓜饅頭。

用料： 中筋麪粉，奶粉，酵母粉，南瓜泥，細砂糖

做法：南瓜去皮切成片，放微波爐蒸至熟，用勺子壓成泥狀； 將南瓜泥、細砂糖、酵母放攪拌機內，拌勻至酵母融化；

在步驟2中加入麪粉、奶粉；繼續攪拌成光滑的麪糰，進行發酵，至原麪糰的兩倍大；把發酵好的麪糰揉光滑，捏成自己喜歡的樣子，或者就簡單切塊就行。

將做好的麪糰，放入蒸籠中蒸30分鐘，就可以了。

如果能讓孩子在製作南瓜饅頭的時候，參與其中，那孩子恐怕吃的會更開心。這樣不僅能夠讓孩子體會到動手的快樂，還能夠讓孩子接受南瓜的味道。

3、第三種、乾燒南瓜。

用料：南瓜、生抽、老抽、糖、白醋、葱花、水、油。

做法：將南瓜洗淨去皮，然後切塊。.將生抽、老抽、糖、醋和適量水倒入碗中攪勻備用。醋不要加太多，只是增香，酸了就不好吃了。

熱鍋倒油，倒入南瓜塊用小火煎至表面微焦， 倒入之前調好的料汁炒勻，再用大火煮至收汁，最後撒上葱花就成了。