隔夜豆漿還能喝嗎 喝豆漿的功效介紹

1、隔夜豆漿不能喝。

2、原因：

（1）現榨的豆漿最好是當天喝完，因為豆漿中含有豐富的植物蛋白，植物蛋白和蛋白質一樣，很容易變質，所以豆漿最好是當時就喝完，就算把豆漿放在冰箱中，延長保質期。但是經過長時間的放置，豆漿容易變味兒，口感肯定是沒有現榨的好了，並且經常的喝些豆漿能夠防治心腦血管疾病。

（2）因為豆漿的營養豐富，含有維生素，磷脂，鹽酸等微量元素，經常的喝豆漿可以軟化血管，輔助治療心血管疾病，預防三高等功效。像豆漿中，還含有豐富的大豆異黃酮，卵磷脂等天然的雌激素補充劑，經常喝豆漿可以調節女性的內分泌，因此經常喝豆漿有延緩衰老，美容養顏的功效，因為豆漿它熱量比較低，像一些追求苗條身材的人經常的喝豆漿，它能夠起到塑形的作用。