如何製作好喝又養生的堅果牛奶 好喝又養生的堅果牛奶怎樣做

1、食材：核桃仁3-5個，紅棗2-3個，即食燕麥10克，黑芝麻適量，葡萄乾10克，蜂蜜約10克，純牛奶約300克，榨汁機。

2、我們將核桃仁，去核的紅棗，即食燕麥，黑芝麻，葡萄乾放入榨汁機中。

3、然後再加入少許蜂蜜增加淡淡的甜味，蜂蜜清熱不上火，再加入牛奶。

4、開啟電源鍵，榨成堅果牛奶，倒入杯中，好喝又健康，快快享用吧。