小白菊花茶的功效與作用

1.清熱解毒：小白菊花茶具有較強的清熱解毒功效，能夠有效清除體內濕氣、熱毒等有害物質，有助於減輕發熱、口乾咽燥、口臭等症狀。

2.緩解眼部不適：小白菊花茶含有豐富的黃酮類、花青素等有益成分，能夠幫助緩解眼部乾澀、疲勞、充血等不適症狀，同時有助於預防眼部疾病。

3.改善睡眠：小白菊花茶還具有一定的鎮靜作用，能夠幫助人們放鬆身心，促進睡眠。經常飲用可有效緩解失眠、焦慮等問題，有助於提高睡眠質量。

4.抗菌消炎：小白菊花茶富含芳香物質、揮發油等有益成分，能夠幫助抑制病原微生物的生長，具有一定的抗菌、消炎作用，有助於防止感染等問題。

5.提高免疫力：小白菊花茶中還含有一些生物活性物質，如多糖等，能夠調節免疫功能，增強人體免疫力，從而預防各種疾病。