吃芝麻醬有什麼好處呢 吃芝麻醬的好處介紹

1、可以潤腸通便，因為芝麻醬當中含有豐富的脂肪，可以滋潤腸道促進排便，對於腸燥便祕、排便困難的人，適當吃芝麻醬有很好的潤腸通便的功效。

2、能夠補益肝腎，對於肝腎不足所致的頭暈耳鳴、腰膝痠軟的人，適當吃芝麻醬有很好的補益肝腎、緩解上述症狀的功效。芝麻醬的副作用就是有可能會引起過多能量的超標，進而可能會造成超重、肥胖的發生風險。