1、燕窩應先用水浸泡,期間需要更換一兩次水,燕窩浸泡的水不需要保留。【温馨提示:可能不同的燕盞,需要浸泡的時間也會不同,可以看下燕窩包裝上是否寫了浸泡方法】
2、將燕窩浸泡在雙層不鏽鋼濾網中,洗滌時,撕燕窩時,可去除雜質。
3、燕窩必須吸收水分,待頭髮煮熟後即可食用。