白蘇子的食用方法 如何食用白蘇子

1、白蘇子泡水具有滋補養陰、治療精血虛虧、抗衰健體、治療肝腎陰虛等症狀。白蘇子在中藥中是一味很好的保健藥材，白蘇子味道甘甜，服用後對腎臟會起到很好的保健作用。在生活中中醫將白蘇子作為一種很好的補血藥材，如果身體出現血虧、月經不調、眩暈、心悸等問題，都可以採用白蘇子泡水服用，對身體的保健效果還是非常不錯的。

2、白蘇子除了能夠泡酒之外還有很多不同的食用方法。例如：煮白蘇子粥、做白蘇子膏、做成白蘇子丸。這樣能夠起到強身健體的作用，對人的骨骼發育有所幫助，能夠改善骨質疏鬆，增強骨質強度，對於鈣質流失和骨質疏鬆的人是有幫助的。所以如果大家有以上症狀的話可以去購買白蘇子進行食用，肯定會讓身體有所緩解。