飯前洗澡還是飯後洗澡好 洗澡的相關知識

1、飯前飯後都不宜洗澡。

2、無論是吃飯前洗澡還是吃飯後洗澡都是對身體健康不利的，因為吃飯前洗澡容易造成空腹而導致雪中葡萄糖低，不能滿足身體消耗熱量的要求，此時洗澡容易因低血糖而頭暈、眼花，甚至是暈倒、休克。吃飯後也不宜立即洗澡，這是因為吃飯後，血液多集中於消化器官，以幫助食物消化吸收，如果在飯後洗澡，會讓血液擴散到全身，腸胃消耗功能減弱，引起消化不良。