女生體脂率多少身材好 女生體脂率多少好

1、女生體脂率通常在20%~22%左右，身材好一些。

2、具體的體質率不是一定的，需要根據身材部位不同來判斷，想要改善身材肥胖的問題，可以通過適當的運動鍛鍊或者是吸脂手術的方式，將人體多餘的脂肪吸出，達到快速瘦身的效果，改善體脂率過高的問題。