體脂率多少正常 體脂率一般多少

體脂率是體內脂肪重量在總體重的佔比，反映人體的脂肪含量。體脂率的正常值：男性，15％～18%，女性，25%～28%。體脂率偏低屬於瘦弱型，也可能生來體脂率就偏低，屬於體質問題，長不胖，但是仍處在健康範圍之內。