金銀花正確的泡水喝法

1.取適量的金銀花，洗淨後放入茶杯或者瓶子中。

2.用沸水沖泡，約80℃左右的水温比較適宜，開水温度太高會破壞金銀花的有效成分。

3.浸泡5-10分鐘左右，待茶色深淺適宜即可飲用，不建議過度浸泡或久存。

4.根據個人口感可選擇加入蜂蜜、檸檬等調味品，但要注意不要用過熱的水或者白糖等甜味劑。