秋冬季節適合喝什麼養生茶

1.菊花茶：菊花能平肝明目，消腫解毒，具有清熱解毒、降壓清心、降低膽固醇等功效。

2.玫瑰花茶：玫瑰花能寧心安神、舒肝理氣，具有潤肺消炎、通經活血、扶正祛邪等功效。

3.枸杞茶：枸杞子能滋陰補腎、養肝明目、提高免疫力，具有補腎壯陽、明目養顏、抗氧化抗衰老等功效。

4.桂花茶：桂花能活血化瘀、驅寒散濕，具有消食化積、祛濕止痛、理氣舒鬱等功效。

5.紅棗茶：紅棗能補中益氣、養血安神，具有補氣養血、潤腸通便、抗疲勞等功效。