1、不要當做滋補品飲用：在所有的中藥材中，有些中藥是藥食同源的，既可以當做藥品，又可以用來滋補身體，例如大棗，桂圓，蓮子等，可是有一些只能當做藥物調理身體，不能夠當做滋補品，天麻就是這樣的，如果我們沒有病，千萬不要將它用來滋補。
2、身體出現異常要停用：人和人的體質不同，有的人適合喝天麻泡水，有的人則不適合，如果不適合的話，用完天麻之後，身體會出現一系列不舒服的感覺，例如瘙癢，心慌，出氣困難等，出現這些情況，要停止繼續服用天麻，用其它藥物替代。
3、不要長年累月飲用：天麻效果隨好，但是卻不適合長年累月的飲用，長期用的話，身體很容易出現一種小紅點兒，也就是我們常説的濕疹，會導致皮膚刺癢難受，這是飲用天麻對身體帶來的不良反應。
4、上火時不要用：如果我們感覺喉嚨火辣辣的，又幹又痛，或者是出了口瘡，上嗓刺癢等，那就是上火了，上火時先不要用天麻，如果平時經常便祕，大便乾燥等，也是比較容易上火的體質，也要慎重使用。
5、在醫生指導下搭配其它中藥使用：各種中藥之間相互搭配，就能夠取長補短，起到互補的作用，想要用天麻的話，最好請有經驗的中醫為你平脈，搭配其它中藥一起使用，就能夠增強藥效，並且去除一些不良反應。
6、用時講究方法：有些人用天麻泡水，方法是直接將天麻切片，將天麻片放在水裏，或者沖泡或者煮湯，如果是煮湯的話，時間不宜太長，如果是泡水的話，建議將天麻打成粉末，用開水沖泡，這樣才能更好的發揮它的作用。
哇咔範
