紅豆杉是一種藥材,煮水後可以有一定的保健效果。然而,紅豆杉有一定的毒性,如果使用不當或超過適量,可能會對身體健康產生負面影響。因此,建議在使用紅豆杉之前諮詢醫生或中藥師的建議,並嚴格按照使用説明和劑量來使用。