喝奶茶為什麼會失眠 什麼原因喝奶茶失眠

1、奶茶中含有大量的茶鹼，茶鹼會讓人的神經極易興奮，引發失眠。

2、有的奶茶還加入了咖啡，而咖啡中含有咖啡鹼，它和茶鹼一樣會讓人的興奮，精神抖擻，因此也會使人失眠。

3、建議平時晚上不要喝太多奶茶，尤其是平時容易受咖啡鹼、茶鹼影響的人，忌喝奶茶為宜，另外市面上很多奶茶並非牛奶和茶葉製成，而是用奶精等添加劑勾兑做的，喝多了影響身體健康，一般偶爾喝一次就可以了。