1、這可能是有胃腸道的吸收有關係以及遺傳因素有關係。人體內的細菌相比進食的多少而言,可能是導致肥胖的一個更重要的因素。
2、肥胖人羣它分為兩種“天生就胖”與“後天養成”,往往這兩種肥胖人羣,減肥的話,後天養成減肥的話,就會簡單一些。而天生就胖的話,就是跟自己家族遺傳有關係,也就是基因。
3、如果體重不是太超標,加強鍛鍊就可以了。