普洱茶為什麼減肥

普洱茶含有一種叫做茶多酚的物質，它具有抑制脂肪合成、促進脂肪代謝、降低血脂、調節腸道菌羣等功效，有助於減輕體重、改善身體代謝。同時，普洱茶還能提高飽腹感，減少食慾，讓人攝入的能量更容易控制。因此，適當飲用普洱茶確實可以輔助減肥。但是需要注意的是，減肥還需要結合合理膳食和適量運動，並且普洱茶也不能過量飲用，以免造成身體不適。