秋葵籽可以吃嗎

秋葵籽是可以吃的。秋葵籽富含蛋白質、纖維和健康脂肪，還含有維生素E、鉀和鎂等營養物質。可以將其烤製成脆脆的零食，也可以添加到麥片、沙拉或麪包中增加口感和營養。然而，由於秋葵籽較小，有些人可能會發生誤吸或咀嚼困難的情況，要小心食用。