牙齦疼怎麼辦

有很多的人平時不注意飲食，不注意口腔衞生，這樣容易造成一些疾病出現，牙齦疼痛就是其中的一種。我們今天介紹一下牙齦疼痛的方法。

方法/步驟

第一：為牙髓神經對温度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水對牙齒來説是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛;茶水含氟，常用温熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。

第二：進食宜温熱：勿吃過酸過甜的食品，因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值為6.8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝，若吃過冷、過熱温差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。

第三：用大蒜頭磨擦止痛：有較嚴重磨損的牙齒，並有明確的痠痛區者，可用生大蒜頭反覆磨擦敏感區，每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周後痠痛就會明顯減輕或消失。

注意事項

若是出現了牙齦疼痛，應該注意多喝水，平時不要吃刺激的食物，以免造成細菌感染，導致疼痛加重。