方法/步驟
最關鍵的是注意保暖,根據時節變換衣物,洗澡的時候更要注意,不能用冷水,也不能用太燙的水。飲食方面不能吃冷的,也不要接觸涼的物品。
注意保持室內的空氣流通,當然風大的時候一定不能開窗。如果感覺室温不適宜,要立刻增加衣物或者調控室温。
晚上睡眠要重視睡眠質量,周圍環境不能太聒噪,也不能有其他光線。蓋的被子一定要舒適,最好寬鬆一些,防治半夜被子被蹬掉,引起受涼。
注意事項
坐月子關係着女性的健康,一定要防患於未然。