方法/步驟
日常生活中的飲食非常重要,一日餐三要按時吃,熱量要均衡,不要吃得太飽,可以多吃一些容易消化的清淡食物。
如果有上腹不舒服或者是上腹痛、胃反酸、有燒心症狀的患者,要少吃刺激性強的東西,包括咖啡和辛辣食物、戒酒、戒煙。
經常腹脹所的病人,不要吃冰箱裏的食物,要吃經過加温後的食物,經常活動,少吃多餐。
有便祕症狀的病人,可以吃一些富含纖維的食物,如粗糧、豆漿、青菜等,還要吃一些含維生素 高的水果,如草莓等。
注意事項