進入末伏有什麼好處 進入末伏有哪些好處

1、宜護脾胃。立秋到處暑，還在“長夏”，末伏時節，還處於長夏，此時，脾胃健康，十分重要。《脾胃論》裏説：“脾主長夏，足太陰陽明主治……病在脾，愈在秋，秋不愈，甚於春，春不死，持於夏，起於長夏。”

2、這是脾胃病發病的一個規律，自古有，“內傷脾胃，百病由生”一説。

3、雖然是末伏，氣温依舊很高，多數人往往不喜歡出門。在室內吹着空調，長時間的冷氣侵襲會使體內水濕粘膩，更會影響器官活躍，使脾胃無法正常運化水濕，最後停留在體內形成濕邪。

4、濕氣在“六邪”中是最為難纏的，濕邪不去，吃再多的補品都沒用。濕氣容易傷脾胃，主要表現為胃脹，沒有飢餓感，食慾下降等。胃不好，難長壽，所以，在末伏時節，一定要養護好脾胃，少生病，促長壽！