怎樣培養孩子獨立睡覺 如何培養孩子獨立睡覺

1、嬰兒自己睡覺需要有一個逐漸適應的過程。家長在此過程中要逐漸減少對寶寶的干涉。

2、在嬰幼兒生長髮育過程當中，隨着孩子年齡的增長，孩子的自主睡眠也會越來越強。一般情況下在孩子小的時候都是由家長陪伴入睡的，以後隨着年齡的增長可以逐漸獨立入睡。但是也需要有一個過程。

3、先逐漸減少摟抱孩子，可以輕拍孩子入睡，嬰兒6個月時可以逐漸減少喂夜奶的次數。最終離斷夜奶。

4、需要注意的是，在嬰兒時期最好還是與父母同室分牀睡更好一些，一方面避免夜間父母翻身壓到寶寶導致寶寶窒息，一方面也便於家長對嬰兒寶寶進行周到的護理，也有利於增加孩子的安全感，促進親子之間的感情交流。以後隨着年齡的增長，可以再考慮分屋睡覺。