曬太陽可不可以殺菌 還有什麼好處呢

1、曬太陽可以殺菌。

2、增強人體抵抗力：曬太陽可以温煦人體的陽氣，而陽氣可以支撐人體內正常的臟腑功能，如果陽氣充足，人體抵抗疾病的能力也會隨之提高。

3、殺菌：對於流感病毒、腦膜炎雙球菌等多種呼吸道傳染病的病原體來説，陽光中的紫外線是天然的剋星，有些細菌甚至在數小時內就會被殺死。

4、預防軟骨病、佝僂病、骨質疏鬆及類風濕性關節炎等疾病：曬太陽可以幫助人體攝取鈣、磷等微量元素，不僅可以預防軟骨病、佝僂病的發生，還能有效防止骨質疏鬆、類風濕性關節炎等疾病。小朋友多曬太陽，還可以讓骨骼長得健壯、結實。