預防心臟病的食物 預防心臟病的食物有什麼

1、心臟疾病是目前發病率比較高的一種疾病，所以在平時的時候應該通過飲食，或者是運動幫助防心臟疾病。

2、一般在平時的時候，可以適當的吃杏仁，因為杏仁中含有較多的類黃酮，可以達到預防心臟疾病的作用。

3、另外，在平時的時候也可以多吃紅色的食物，紅色的食物可以更好的改善心臟的血液循環，比如大棗，紅豆這樣的食物也是比較不錯的。