夏季喝什麼茶好

夏季喝茶選擇可以依據自己的口感需求和身體狀況而定。

1. 綠茶：清熱解暑、降血壓、防輻射。可以選擇太平猴魁、碧螺春等

2. 花茶：如玫瑰花茶、菊花茶等，具有清熱解暑、美容養生，舒緩情緒的功效。

3. 女兒紅：氣味清香，口感醇厚，可減輕喉嚨不適，清熱解毒，降血脂，防止心血管疾病。女性尤其適合喝女兒紅。

4. 桑葉茶：具有涼血解毒，清熱解暑、去火降壓的功效。

5. 烏龍茶：有涼性，可以緩解暑熱不適，幫助減肥，降低血糖，是夏季適宜的茶品。

總之，夏季喝什麼茶好，可以根據自己的口味和身體狀況選擇，關鍵是避免過量。